Bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc có thực sự cần thiết cho trẻ
Vitamin và các chất khoáng là một trong những yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển thể chất trẻ em. Trẻ có khỏe mạnh bình thường; được bú mẹ đầy đủ và ăn uống đủ chất sẽ không bị tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất. Mặc dù vậy, ở một số trường hợp như bé bị sinh non; sinh đôi, sinh ba; trẻ lớn nhanh quá; thêm vào đó là chất lượng bữa ăn không bảo đảm các dưỡng chất; không được bú sữa mẹ, hay bị suy dinh dưỡng; tình trạng tiêu chảy kéo dài; hoặc mắc các bệnh về gan, mật… sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bé bị thiếu vitamin và các khoáng chất.
Một khi cơ thể bị thiếu vitamin và khoáng chất; trẻ sẽ chậm phát triển; mắc các bệnh như: thiếu vitamin A, dẫn đến bệnh ở mắt; nhiễm trùng hệ hô hấp và đường tiêu hóa; còn thiếu vitamin B1 sẽ bị phù, viêm các dây thần kinh; hoặc suy tim; còn thiếu vitamin C sẽ gây chảy máu dưới da; và niêm mạc, làm sụt giảm sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật; trên hết là các bệnh nhiễm khuẩn; thiếu hụt vitamin K sẽ bị xuất huyết não hoặc màng não; thiếu hụt vitamin D và canxi sẽ dẫn đến bị bệnh còi xương; thiếu kẽm thì dễ mắc phải các bệnh về da; thiếu fluor sẽ dễ mắc phải bệnh răng miệng; thiếu sắt sẽ thiếu máu….
Nếu con bạn không may rơi vào nhóm trẻ có nguy cơ bị thiếu vitamin và khoáng chất, thì bổ sung các chất này cho trẻ là việc làm cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin và khoáng chất. Nhưng, việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ phải hết sức thận trọng.
Những nguyên nhân nào dẫn đến thiếu vitamin và khoáng chất?
Do cung cấp thiếu:
- Gặp ở các trẻ sống trong những gia đình kinh tế khó khăn; nên bữa ăn cho trẻ không bảo đảm chất lượng.
- Do ăn phải gạo bị mốc hoặc để lâu ngày thiếu Vitamin B1. Rau quả để bị héo hoặc bảo quản lạnh quá lâu. Do chế biến thức ăn không đúng như đun điđun lại nhiều lần. Do các tục lệ ăn uống kiêng khem quá mức hoặc trẻ khôngđược bú sữa mẹ…
Do mắc một số bệnh lý:
Những trẻ bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài; rối loạn hấp thu, các bệnhvề gan, mật… là những trẻ hay bị thiếu Vitamin và chất khoáng. Trẻ bị bệnhsốt rét có thể gây thiếu Vitamin B1; và tình trạng thiếu Vitamin B1 có thể làm phức tạp thêm bệnh sốt rét.
Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ ở liều lượng như thế nào là phù hợp?
- Liều bổ sung bao giờ cũng phải thấp hơn nhu cầu hàng ngày; Trừ trườnghợp trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu các vitamin và khoáng chất đó; thì có thể phải dùng liều cao hơn; trường hợp này phải uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa. vì vậy các bậc phụ huynh cần phải biết nhu cầu hàng ngày các vitamin và khoáng chất này là bao nhiêu
- Các chế phẩm Vitamin và vi chất dinh dưỡng đơn lẻ thường có hàm lượng rất cao; như Vitamin B12 loại 5.000-10.000mcg (cao gấp 800-1.600% nhucầu hằng ngày); Vitamin C 1.000mg; nguyên tố kẽm 100mg (cao gấp 330-660% nhu cầu hằng ngày)… khi sử dụng cần tham khảo và tuân thủ tuyệt đối chỉ định của thầy thuốc
- Vitamin là những yếu tố luôn có sẵn trong thực phẩm (rau, quả, ngũ cốc,thịt, cá…); nên nếu sử dụng thực phẩm đảm bảo chất lượng, không ăn kiêng; không rối loạn hấp thụ ở đường tiêu hóa thì không thiếu, không cần bổ sung.
Những nguy hiểm nào dẫn đến bổ sung vitamin và khoáng chất quá liều
Vitamin A cũng có thể gây quái thai; vì vậy không nên dùng cho mẹ ngay trước thời kỳ mang thai và đặc biệt không nên dùng cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu.
- Do không có hiện tượng tích lũy nên hầu như không gặp thừa Vitamin C; nhưng nếu dùng liều cao theo đường uống có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy.
- Thừa Vitamin D có thể làm cho trẻ chán ăn; mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ
- Thừa canxi dẫn đến gây mệt mỏi; chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp…xương cốt hoá sớm có thể bị thấp chiều cao
- Thừa sắt dẫn đến gan nhiễm săt, tim nhiễm sắt dẫn đến suy tim
- Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hoá…
Khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ bằng thuốc cần chú ý những điều gì ?
Cho trẻ dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ để tránh các biến chứng xấudo dùng quá liều. Điều này là vô cùng quan trọng. Thiếu vitamin và khoáng chất đã không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thừa thì nguy hiểm không kém. Trong trường hợp trẻ phải dùng thuốc dài ngày, dùng liều cao hoặc dùng các chế phẩm có quá nhiều thành phần vitamin và chất khoáng trong một viên thuốc, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên khoa nhi.
- Nên cho trẻ dùng dạng lỏng như dung dịch uống vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu.
- Sử dụng thuốc bổ sung vitamin không thay thế được thức ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.
Nguồn: viendinhduong.vn
